Rote-Bete-Salat mit Rapunzel, Apfel, Physalis und gerösteten Eicheln

Dieser köstliche Wintersalat vereint süße, saure und nussige Noten perfekt miteinander: Rote Bete trifft auf Apfel, Physalis, würzigen Hartkäse, geröstete Eicheln und die zarte Frische von Rapunzel.

Feldsalat
Rapunzel

Die erdige Süße der Rote Bete harmoniert wunderbar mit der knackigen Säure des Apfels. Physalis sorgt mit ihrem leuchtenden Orange für einen überraschend exotischen Farb- und Geschmackskick. Würziger Hartkäse rundet die Mischung ab, während geröstete Eicheln für einen nussigen Crunch sorgen. Frische Rapunzelblätter verleihen dem Salat eine lebendige, leicht pfeffrige Note und setzen optisch feine grüne Akzente.

rote Bete
Rote Bete

Das Ergebnis ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch ein Augenschmaus: Die Kombination aus tiefrot, golden, cremig und grün macht den Salat zu einem kulinarischen Hingucker auf jeder Tafel. Ob als leichtes Mittagessen, Beilage zu kräftigen Gerichten oder als herbstlicher Starter – dieser Salat verbindet saisonale Zutaten auf kreative, harmonische Weise.

Rote-Bete-Salat mit Apfel, Physalis und gerösteten Eicheln

Portionen

2

Portionen
Zubereitungszeit

30

Minuten

Zutaten

  • 1 Handvoll Rapunzel (Feldsalat)

  • 1 große Rote Bete (vorgegart)

  • 1 Apfel

  • 10–12 Physalis

  • 20 g Hartkäse

  • 1 kleine rote Zwiebel

  • 3 EL Zitronensaft

  • 8 EL Olivenöl

  • Salz/Pfeffer

  • 3 EL gehackte Eicheln

  • 1 EL klein geschnittener Wiesenkerbel

Zubereitung

  • Feldsalat auf zwei Tellern anrichten.
  • Rote Bete, Apfel und Käse in Streifen schneiden, Physalis vierteln, Zwiebel klein schneiden,
  • und alles auf dem Feldsalat verteilen.
  • Aus Zitronensaft und Öl eine Vinaigrette rühren, mit Salz und Pfeffer würzen und über den Salat gießen.
  • Gehackte Eicheln in einer Pfanne ohne Fett unter Rühren hellbraun rösten, über den Salat streuen.
eicheln-gehackt
Eicheln entbittert und gehackt

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert